Bonecaaass!!!
Hoje nosso Post é diferente!! rsrs
Como vcs sabem estou querendo perder uns kilinhos, daí tive a idéia do Diário de Uma Gordinha.
Recomecei o primeiro ciclo da dieta e p manter vocês por dentro farei mini vídeos ao final de todos os dias contando como consegui sobreviver ou não. rs
Não irei posta-los todos os dias, irei juntar por semana e postar uma única vez por semana, que ainda estou decidindo qual dia será.
Bom meninas, chega de blá blá blá q no vídeo explico tudo direitinho p vocês!!
Este primeiro vídeo é só de explicação e apresentação, o Diário msm começa no próximo vídeo.
Este primeiro vídeo é só de explicação e apresentação, o Diário msm começa no próximo vídeo.
Simbora dar o play e ficar comigo alguns minutinhos??
E aí meninas gostaram??
Quem gostou clica em Curtir ali embaixo e me deixa recadinho, q vou amar responder!!
Na próxima semana, mais próvavel q na terça feira eu esteja liberando o 2º Capítulo meninas.
O vídeo do 1º e 2º dias já estão gravados!!
Fiquem ligadinhas!! rs
Beijoooocas.
Até a Próximaa!!
Fiquem com Deus!!
E aí meninas gostaram??
Quem gostou clica em Curtir ali embaixo e me deixa recadinho, q vou amar responder!!
Na próxima semana, mais próvavel q na terça feira eu esteja liberando o 2º Capítulo meninas.
O vídeo do 1º e 2º dias já estão gravados!!
Fiquem ligadinhas!! rs
Beijoooocas.
Até a Próximaa!!
Fiquem com Deus!!
Adorei me identifiquei muito contudo que disse me envia o link do grupo quero participar bjos
ResponderExcluirmulhervaidosacom.blogspot.com.br/
Oi Danii!!
ExcluirAin q bom q gostou flor.
Aqui o link, vou amar te ver por lá http://www.facebook.com/groups/231078983661872/
Beijooocas.
;)
Mah
Oi Mah,
ResponderExcluirAcabei de ver seu vídeo no YouTube e adorei. Você tem sido uma inspiração para mim...
Eu reiniciei o 1º ciclo no dia 04 também, então podemos nos acompanhar juntas..
Parabéns, você é ótima com os vídeos.
Beijos
Silvia
Ownn q fofaa!!!
ExcluirObrigada pelo carinhoo!!!
Claaroo, juntos somos mais fortes!!!
Pode contar comigo lindona.
Volte Sempre!!
Beijooocas.
Mah
Arrasou!!! adorei !!!! sucesso sempre!!!
ResponderExcluirhttp://possodizeroqueeuacho.blogspot.it/
Obrigada amoreee!!! *-*
ExcluirSeja Bem Vinda e Volte Sempree!!!
Beijooocas.
;)
Mah
Oiii! mt bom o video! Vou responder as perguntinhas tbm!
ResponderExcluirTo nesse processo tbm! Eu quero meu corpinho de volta! rs
Eu malhava uns 2 anos e era super ativa e tal!
Aí passei pra faculdade e tive qe me mudar e passei a morar sozinha!
Aí não tava com dinheiro pra pagar academia pq Macaé é um absurdo de caro as coisas! rs
Minha filha, 2 anos de academia, foram perdidos em 3 meses! Inacreditável! hauhauahua
Engordei 7kg e perdi quase todo o musculo que tinha! QUE RAIVA! rs
+ minha universidade entrou em greve e aproveitei pra tomar vergonha na cara! Consegui perder só 4kg + que já deu mt diferença! Acho que é pq faço 2 dias de lixo(sáb e dom) que como de tudo! rsrs Agora que a greve acabou vou continuar com vergonha na cara e me recuso a engordar de novo! hauhauahuahau
Manda o link do grupo! quero participar tbm! :D
Vou assistir todos os videos do diário! rs
beijos ;*
aah e se liga nesse povo qe te bota pra baixo não! É tudo inveja! rs
Ain responde sim floor!!! rsrrs
ExcluirNoossa flor, q historia heinn!!
4 kg já muita coisa floor!!! N desanima não!!
Eu começo minha academia essa semana, estou empolgada. rs
Aqui o link do grupo, vou amar te ver por lá http://www.facebook.com/groups/231078983661872/
Beijinhoos.
Mah
Poxa, fiz um comentário gjgantesco, na hora de publicar a net caiuuu =/
ResponderExcluirkkkkkkk
ExcluirJá te falei o segredo amigaa, copia p garantir, pq se der zebra depois é só colar.
Bjoooo.
Mah
Mas não tem problemaa, eu conto dnovooo kkkkkk
ResponderExcluirEu não cheguei a seguir nenhuma dieta especifica n Mah, mas pesquisei bastante sobre reeducaçao alimentar e tirei um pouco de cada, mas deu certo viu... perdi 5,700kg. Cortei pao, refri, doces que eu comia todos os diasss, tinha q ter um docee rs e minha maior tentaçao tb abri mao, o chocolateeeeee, souu loucaaa por ele rs ai substitui por choco amargo, mas q n tem mta graça neh meninas rs. Diminui a quantidade de comida, acrescentei mas saladas, mas legumes, grelhados enquanto aguentei rs como foi meses antes de casar, tinha dias q dava loucura e meu lema era: vou comer MESMOO kkkkk e tinha dias tão estressantes q eu pasaava tão mal. nem fome sentia rs loucuta gente. Ai desses 5 perdidos, 2 voltaram sabeee rs ai pretendo perder quatro ao total agora. Eu estou para me mudar, entao assim que organizar as coisas recomeço.
Bjoss Mahhh. Ate s próxima.
Nooossa q legal amigaaa!!!!
ExcluirPois é tbm troquei pelo amargo amiga, mas eu amoooo chocolate brancoo aff. rs
Ahhh tah igual alguém q conheço (EU) hoje o dia foi um fiaasco. =( rsrsrs
Isso aí amiga, se vc aguentar essa dieta nos primeiros 17 dias já perde o q precisa.
Eu q ainda vou ter q fazer de novo pq a primeira vez fiz de qualquer jeito. rs
Mas vamboraaa, forçaa!!!
Eu já to até acostumando com as saladas e nem sinto taaaanta falta mais dos doces.
Isso é um avançooo. rsrs
Beijooocas amiga.
Qualquer novidade me contaaa!! rs
Mah